Proefles
Wil je een keer meedoen en je lichaam de uitdaging geven die het nodig heeft......meld je dan vrijblijvend aan voor een gratis proefles.

Bel me, op 040-2860203 of op 06-29373150 of stuur me een e-mail, info@yogashala-om.nl

Eerste keer naar de Ashtanga yoga?

- Doe gemakkelijk zittende kleding aan
- Yoga wordt op blote voeten gedaan
- Eet ruim voor de les niets meer
- Tijdens de les wordt er niet gedronken om zoveel mogelijk warmte in het lichaam te houden
- Doe zo min mogelijk sieraden om

- De eerste drie dagen van je menstruatie, geen ashtanga

Eerste keer naar de Yin yoga?

- Doe laagjes kleding aan en eventueel ook sokken omdat je tijdens de yinyoga les niet echt warmte genereert.
- Zorg voor een lege blaas en darmen
- Doe zo min mogelijk sieraden om.

Tenslotte…

...GENIET VAN ELKE HOUDING EN BLIJF OPMERKZAAM.

ADEM!
"Once there was a dispute between the eyes, the ears, the speech the mind and the breath as to who is the most important. They approached the lord Brahman to tell, who is the greatest amongst them."That is easy", said Lord Brahman. "Each of you will leave the body for a year. The body will then decide who amongst you is the greatest". First the tongue went of, leaving the body without speech for a whole year. When the tongue returned the eyes went of, leaving the body blind. When the eyes returned, the ears went, leaving the body deaf. Then the mind went of and the body remained like a simpleton. When the mind returned, it was the breath’s turn to leave the body. As soon as the breath began to depart, the tongue lost its power of speech, the eyes lost their power to see, the ears to hear and the mind lost its intelligence. " Come back, come back oh breath, for you are the greatest amongst us". The breath returned and the body became whole again."

Uit de "Upanishads".



Welkom
Waarom yoga
Ons kostbaar lichaam
Lessen
Proefles
Workshops
Tarieven
Lesrooster
Wie ben ik
Contact
Algemene voorwaarden