07:00 - 09:00

SELF PRACTICE

9:30 - 10:45

MILDE YIN YANG

16:30 - 17:45

YANG YOGA

18:30 - 19:45

ASHTANGA / YIN (alleen voor vrouwen)

20:00 - 21:15

YANG YOGA (ASHTANGA)

19:45 - 21:00

YIN YOGA

7.00 - 8.15

YIN YOGA

9.30 - 10.45

YIN ASHTANGA

18:00 - 19:15

YIN YOGA

7:00 - 8:15

ASHTANGA

9:00 - 10:15

YIN YANG

16:00 - 17:15

YIN YOGA (alleen voor vrouwen)

19:45 - 21:00

COMBI LES YANG / YIN

07:00 - 09:00

SELF PRACTICE

9:30 - 10:45

YIN ASHTANGA

15:00 - 16:15

YIN YOGA

10:00 - 10:45

MEDITATIE (VRIJE INLOOP)

11.00 - 12:15

YIN YOGA

7:00 - 8:15

Self-practice

8:45 - 10:00

YANG YOGA (ASHTANGA)

De nieuwe en volle maandagen:

 
 

Alles is energie en hierdoor zijn we met alles en iedereen verbonden. Bij een regelmatige yoga beoefening zal je steeds meer en beter je energie voelen en zo meer afgestemd raken met de energie om je heen; de energie van de aarde, het universum als ook de energie van de maan. 

Denk maar niet dat de maan geen invloed op je heeft, of je nu man bent of vrouw; de invloed van de maan zal ook jij gaan ervaren naarmate je meer bewust wordt van jouw energie. 

Bij een volle maan heb je veel energie, yang energie volop aanwezig, met het risico op over stimulatie.

Bij een nieuwe maan is de energie minder, weefsel droger doordat de energie meer naar binnen trekt. Het risico op blessures is daardoor aanwezig.

Volgens de ashtanga traditie wordt er op de dag voorafgaand aan het tijdstip dat de maan vol of nieuw is geen yoga beoefening gedaan. 

Omdat in de shala de ashtanga een belangrijk onderdeel is van het lessenpakket wil ik deze traditie respecteren door op een van deze dagen alle lessen te laten vervallen, en dat zijn de dagen voor de nieuwe maan. Een perfect moment om te mediteren, te verstillen.

DE VOLGENDE LESSEN VERVALLEN:

Nieuwe maan- dagen:

Donderdag 6 juni de ochtendlessen en de avondles

Vrijdag 5 juli alle lessen

Zondag 4 augustus ochtendles

Maandag 2 september alle lessen

Woensdag 2 oktober alle lessen

Donderdag 31 oktober de middag- en avondles en vrijdag 1 november de ochtendles

Zaterdag 30 november de ochtendles

 

ZOMERSTOP:

ZONDAG 4 AUGUSTUS TOT EN MET 24 AUGUSTUS

 

 

 

 

Yogashala-om
Hofdael 67, 5664 GM Geldrop

Renée Brouwers-Matulessy
Telefoon: 040-2860203
Mobiel: 06-29373150
E-mail: info@yogashala-om.nl

BTW NL001702599B63               
KvK. 50618903
IBAN: NL82SNSB 0787. 8048. 43

- Yang
- Yin
- Ashtanga Yoga Mysore-stijl
- Half LED Class
- Yin, Ashtanga en Meditatie
- YinYang/Easy FlowYinYang flow/Vinyasa Flow
- Yinyoga

Image
© 2024 Yogashala-om.