Alles is energie en hierdoor zijn we met alles en iedereen verbonden. Bij een regelmatige yoga beoefening zal je steeds meer en beter je energie voelen en zo meer afgestemd raken met de energie om je heen; de energie van de aarde, het universum als ook de energie van de maan. 

Denk maar niet dat de maan geen invloed op je heeft, of je nu man bent of vrouw; de invloed van de maan zal ook jij gaan ervaren naarmate je meer bewust wordt van jouw energie. 

Bij een volle maan heb je veel energie, yang energie volop aanwezig, met het risico op over stimulatie.

Bij een nieuwe maan is de energie minder, weefsel droger doordat de energie meer naar binnen trekt. Het risico op blessures is daardoor aanwezig.

Volgens de ashtanga traditie wordt er op de dag voorafgaand aan het tijdstip dat de maan vol of nieuw is geen yoga beoefening gedaan. 

Omdat in de shala de ashtanga een belangrijk onderdeel is van het lessenpakket wil ik deze traditie respecteren door op een van deze dagen alle lessen te laten vervallen, en dat zijn de dagen voor de nieuwe maan. Een perfect moment om te mediteren, te verstillen.

DE VOLGENDE LESSEN VERVALLEN:

Nieuwe maan- dagen:

Zaterdag 30 november de ochtendles

Kerst sluiting:

25 tot en met 27 december

30 tot en met 2 januari 2025